NLPプロコーチング認定セミナー

望んだ結果を得るためには
ある重要なコツがあります。

コーチングを効果的に進めていくうえでも
大切な内容となりますので、

今回はそのコツについてお伝えします。

当スクールと提携している
NLPとコーチングの世界権威
クリス・ハルボム氏は、

結果を生み出すカギとして、
下記の方法を挙げています。
↓
＝＝＝＝＝＝＝
意図を設定して
RASを活用する
＝＝＝＝＝＝＝

このRASの効果と威力について
知っているのとそうでないのでは、
大きな差が出ることに間違いありません。

─望んだ結果を得る『RAS』とは？

RASは網様体賦活系
（もうようたいふかつけい）

と呼ばれ、この部位は
脳幹という場所に存在しています。

このRASという脳の仕組みの特徴は、

「私たちが受け取っている情報から
必要だと判断したものだけを選び取る」

というもの。

と言いますのも、私たちは普段、
五感を通じて受け取っている情報量のうち、

ほんの0.001％しか
脳は処理することができないため、

RASが上手く
情報を取捨選択しているのです。

ここでの重要なポイントは、

RASはあなたが無意識に望んだ情報を
選び取るように働く

ということです。

例えば、

ある車が欲しいと思ったとき、
なぜか街中などで欲しい車を
多く見かけるようになった

といったような経験はありませんか？

（車でなくても、服やゲーム、
好きなアーティストや俳優のグッズなど、
何でも構いません。）

この現象について、
RASの機能を踏まえて解説すると、

欲しいと思った車の台数が
増えたのではなく、

無意識の内に
「欲しい」と思った対象を
脳が探し始めた

と言えます。

つまり、あなたが「欲しい」と
潜在的に強く願った対象は、
RASが無意識の内に探し始める、
というわけです。

さて、この機能をどのようにして
目標達成やコーチングに活かしていくのか、
簡単に解説していきます。

─「意図を設定してRASを活用する」その方法とは？

目標設定をする際に、
下記の３ステップを行っておくと

RASの効果を存分に活用することができ、
目標の達成が加速するでしょう。

────────────────────

【意図の設定─３ステップ─】

STEP１
望む結果を明確にする
↓
何を実現したいのか？
どんな結果を手にしたいのか？

STEP２：
意図を設定する
↓
目標を達成するうえで、
どのような体験をしたいのか？

例①「よりチャレンジ（冒険）しながら」
　　　目標を達成する
例②「できる限り楽しみながら」
　　　目標を達成する

STEP３：
目標を達成した自分を具体的にイメージする
↓
目標をすでに達成した自分には、
なにが見えていて、なにが聞こえていて
どんな思いを感じているのか？

────────────────────

以上が、RASの効果をより引き出すための３つのステップです。

意図を設定し、目標達成への道筋を
より具体的にイメージすることで、

RASはそのイメージに関連した情報を
拾ってくれるようにセットされる
という効果があります。

目標達成の可能性を高める
「意図の設定」は、

コーチ自身はもちろんのこと、
クライアント（他者）にも活用できます。

特に、マネジメントをする立場にいる方や、
コーチとして活動されている方にとって

オススメの方法です。

─目標達成やコーチングに役立つ「RAS」

脳の使い方を少し知るだけで、
あなたの人生やビジネスが大きく変わる
可能性があります。

もしご興味があれば、
RASという脳の仕組みをぜひ活用し、
その威力を実感してみてください。