基本的なコーチング「GROWモデル」
複数ある「基本的なコーチングモデル」の中から、基本となる「GROWモデル」をご紹介します。
GROWモデルは4つのポイントの頭文字をとっています。
| G： | Goal（目標・欲しい結果） |
|---|---|
| R： | Reality Check（現実の確認） |
| O： | Options（選択肢） |
| W： | Will（意志） ゴールに向かう意志や、実行責任を果たす気持ち |
GROWモデル
ここでは『NLPプロフェッショナルコーチ』バージョンのGROWモデルをご紹介します。
ステップ１：G「Goal（目標・欲しい結果）」
- いつまでに、どのような結果を手にしたいですか？
- どのような状態になるとゴールを達成したと判断できますか？
- ゴールは「どこで、誰と」達成していますか？
- ゴールを達成することで何を得られますか？
ステップ２：R「Reality Check（現実の確認）」
- ゴールに対して何を行い、どのような成果を手にしていますか？
- 成果を止めているものはありますか？
ステップ３：O「Options（選択肢）」
- 現状とゴールの差異を埋めるために何が必要ですか？
- ゴールを達成するために何が課題になりますか？
- どのようなアクションが必要ですか？
- どのようなリソースを持っていますか？／さらに必要なリソースは？
- いつ、誰の、どのような協力が必要ですか？
ステップ４．W「Will（意志）」
- ゴールは達成可能ですか？
- ゴールを達成したい気持ちはありますか？
- ゴールを達成するための行動に責任を持ちますか？
- いつまでに、どのような行動を起こしますか？
- はじめの一歩として何を行いますか？
実際のコーチングセッションでは、クライアントのゴールや課題、話に合わせて、以下のように臨機応変に進めます。
- 話を掘り下げる／広げる
- ステップの順番を変える
- ステップの1～4を行き来する
- 他のコーチングモデルと併用する
その他、コーチングモデルの例
他にも「解決思考コーチング（ソリューション・フォーカス）」「コーチングファネル」など、複数のコーチングモデルが存在します。さらに『NLPプロフェッショナルコーチ認定コース』のモデルを合わせると以下のように複数あります。
- 解決思考コーチング
- コーチングファネル
- 普遍の変化のサイクルを使ったコーチング
- ビリーフチェンジのスクリプト
- 的確に構成されたアウトカム
- 問題解決のストラテジー
など
